Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2019
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 57,58g | Eiwit: 156,79g | Kolhy: 155,72g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Signature Select Whole Wheat Bread, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Butter, Egg, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. Lunch: Skinless Chicken Breast, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Baja Fresh Mexican Grill Burrito Ultimo - Shrimp. Diner: Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Whole Foods Market Superfood Salad, Skinless Chicken Breast. meer...
|
|
3439 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur en 30 minuten, Judo - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gassenins's Gewicht Geschiedenis
|