Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2019
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 62,55g | Eiwit: 67,32g | Kolhy: 230,16g.
Ontbijt: Café, Shot Imunológico (Limão, Própolis e Cúrcuma), Mamão Papaia, Italac Leite Desnatado, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ovo Cozido, Nescafé Tradicional. Lunch: Liv Up Salada de Quinoa, Torta de Atum, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras, Ovo Cozido, Salad Creations Tomate, Rúcula. Diner: Feel Good Chá Vermelho com Amora, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Bauducco Maxi Goiabinha, Empada de Palmito. Snacks/Andere: Hart's Love Chia, Marilan Biscoito Maizena Integral , Santa Luzia Cranberry Desidratado, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Tia Sônia Granola X-Pin Light. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Ballet - 1 uur, Pilates - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fernandasilvabarreira's Gewicht Geschiedenis
|