Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2019
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 29,55g | Eiwit: 131,85g | Kolhy: 121,86g.
Ontbijt: Kefir de Leite, Optimum Nutrition Whey Protein, Yoki Polvilho Doce, Queijo Minas, Naturovos Albumina, Italac Leite Integral. Lunch: Laranjas, Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Diner: Abacaxi, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Minas, Aurora Leite UHT Integral, Naturovos Albumina, Yoki Polvilho Doce. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|