|
LUNES Comienzo keto mentalizada. Después de un verano en el que comprobé los efectos adictivos de los HC quiero ponerme a prueba y ver mejoras en mi salud.
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 77,09g | Eiwit: 79,95g | Kolhy: 26,57g.
Ontbijt: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Huevo, Aguacate. Lunch: Frambuesas, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pepinillos Agridulces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos. Diner: Carrefour Rallado de 4 Quesos, Huevo. Snacks/Andere: Gran Capitán Queso Curado. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
mucha suerte! Empieza quitando el azúcar y después los HC. Con paciencia
02 sep 19 door lid: Juanón
|
Y porque no haces una low carb que puede ser mas llevadera?? Suerteee y mucho ánimo 💪🏼
02 sep 19 door lid: kaki...
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Altosvuelos's Gewicht Geschiedenis
|