Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2013
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 36,46g | Eiwit: 128,75g | Kolhy: 216,49g.
Ontbijt: milk Q lett 1% fett, fruitland syltet�y, Weetabix Original. Lunch: Rislunsj Tine skogsbær, Chocolate Powder Tesco Praha, Melk lett Q, Bendit Smoothie Ananas, Tunafish in oil Eldorado, Tomat bønner Nora 100g. Snacks/Andere: Philadelphia light, Havre, Skyr Youghurt appelsin, Maxsport protein chocalate&nuts bar, Golden Delicious AlpeGolden, Skyr Youghurt Skogsbær, Gulrot 106g. meer...
|
|
3163 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|