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Guten Morgen zusammen... das Wetter ist heute mies, genau so wie meine Waage 😢. aber meine Laune lass ich mir nicht verderben... 🙋♂️ Allen einen guten Wochenstart 🤗
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91,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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788 kcal
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Vet: 18,97g | Eiwit: 44,64g | Kolhy: 103,83g.
Ontbijt: REWE Kulturheidelbeeren, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Gemischte Nüsse. Lunch: Asia Suppe mit Putenbrust. Diner: Eismann Pommes Frites, Edeka Wiener Kalbsschnitzel, Tomatensalat. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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