Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2019
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2629 kcal
|
Vet: 176,47g | Eiwit: 125,81g | Kolhy: 121,38g.
Ontbijt: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Physalis, Alnatura Sonnenblumenkerne, Banane, Alnatura Bio Leinsamen Geschrotet. Lunch: Efko Pfefferoni Mild, Low Carb Brot mit Knusperkruste, SPAR Free From Frischkäse Natur, Hähnchenbrustfilet. Diner: Tomaten, Migros Wiesenrahm-Butter, Innocent Super Smoothie Uplift, Olivenöl, Galbani Mozzarella, Low Carb Brot mit Knusperkruste, Hofer Frankfurter. Snacks/Andere: Latte Macchiato, Hofer Kürbiskernweckerl, Ländle Joghurt 3.6%. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Werken - 9 uren, Crossfit - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|