Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 87,22g | Eiwit: 155,71g | Kolhy: 191,37g.
Ontbijt: Butter, Ceres Festive Sprinkles, Mr. Bread Roti Manis Gandum Keju. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Carp (Fish), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Watermelon, Sugar, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked). meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tien Simbolon's Gewicht Geschiedenis
|