Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2019
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 151,31g | Eiwit: 107,64g | Kolhy: 48,27g.
Ontbijt: Avocado, Gurke (mit Schale), Ei, Kürbiskernöl, Getrocknete Kürbiskerne. Lunch: Low Carb Brot mit Knusperkruste, SPAR Free From Frischkäse Natur, SPAR Natur Pur Bio Ziegenfrischkäse , Roastbeef (Nur mager gegessen). Diner: Oliven, SPAR Natur Pur Bio-Mozzarella, Olivenöl, Tomaten. Snacks/Andere: Schlagsahne, SPAR Österreichischer Magertopfen, Xucker Chocolate Drops. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|