|
Yağ oranım:%22,2, Akş:116, aseton:0,61
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 171,93g | Eiwit: 138,13g | Kolhy: 38,40g.
Lunch: Sebze Roka (Turkomp), Yumurta, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp), Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Avokado Avokado Avokado Servet Turkomp. Diner: Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğsü, Peynes Lor Peyniri (Servet). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|