Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2013
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 41,47g | Eiwit: 56,33g | Kolhy: 209,88g.
Ontbijt: Special K Original Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: subway light mayo packet, subway turkey sandwich, subway american cheese, Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. Diner: Soup & Oyster Snack Crackers, Tomato Soup (with Equal Volume Milk, Canned). Snacks/Andere: Signature Vanilla Ice Cream Miniature, Light French Onion Cheese Wedges, Wheat Thins Crunch Stix - Honey Wheat, Peanut Butter Cereal Bar. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 21 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Time For a Change Mom's Gewicht Geschiedenis
|