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e meu primeiro objetivo está cada vez mais perto 🙌 não tem sido fácil, principalmente nos fds,hj por exemplo,comi pastel🤦tô com uma tremenda dor no estômago agora mais TD bem,não são os deslizes que vão me fazer desistir continuo no foco🤜🤛
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79,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1535 kcal
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Vet: 54,03g | Eiwit: 40,04g | Kolhy: 230,05g.
Lunch: Caldo de Cana, Pastel de Queijo. Diner: Rúcula, Alface, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Suflair (13g), Charge Chocolate , Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Prestígio. meer...
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Gewichtsafname van 1,5 kg per week
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