Yesterday, OMAD, mct in the morning, 51 protein, 92 fat, 23 carbs, yogurt, muscle milk, hemp oil once, mct, low carb tortilla, butter
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 17,1 kg per week
|