Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2019
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2931 kcal
|
Vet: 106,30g | Eiwit: 115,22g | Kolhy: 379,36g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Focaccia Genovese. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Mela, Fichi, Ricotta (Latte Intero), Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. Snacks/Andere: Torta Mimosa, Bakalland Protein After Training, Matt & Diet Potassio Magnesio Sprint. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Duiken - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|