Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 41,82g | Eiwit: 34,85g | Kolhy: 106,21g.
Ontbijt: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos , Mãe Terra Farinha de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Ovo Mal Cozido, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Alface Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados, Repolho, Ovo Poché. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
simonesilva1's Gewicht Geschiedenis
|