Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2019
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 54,90g | Eiwit: 122,85g | Kolhy: 139,63g.
Ontbijt: Scone, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Lunch: Turkey Sandwich. Diner: Zucchini , Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, La Bou Spinach Salad (5 oz), Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Andere: Beer, Peach. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|