Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2019
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 62,70g | Eiwit: 132,18g | Kolhy: 111,81g.
Ontbijt: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Калинковичский Молочный Комбинат Сыр Медковский 35%, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Масло Сливочное 60%, Красные Помидоры, Чечевица. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Diner: Фундук, Морская Капуста, Ганна Куриная Грудка Копченая . Snacks/Andere: Нектарины, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Кабачки Жареные, Калинковичский Молочный Комбинат Сыр Медковский 35%, Миндаль, Цукаты Памело. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewicht Geschiedenis
|