|
Сегодня у мужа ДР и будут гости....как бы сделать так,чтобы не было плюса завтра😁
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 83,50g | Eiwit: 118,70g | Kolhy: 96,73g.
Ontbijt: Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Белый Хлеб, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Diner: Чудо Десерт Три Шоколада, Шато Тамань Шампанское Брют, SPAR Салат с Кальмаром, Салат Капрезе, Хачапури пп. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|