Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2019
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 44 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 28,48g | Eiwit: 43,55g | Kolhy: 122,25g.
Ontbijt: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Labu Siam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). Lunch: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Diner: Sprite Sprite, Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur. Snacks/Andere: Pepaya, Air. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ameliasafitri0610's Gewicht Geschiedenis
|