Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2019
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 73,02g | Eiwit: 67,56g | Kolhy: 50,70g.
Lunch: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Black Pepper , Salt , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise, Wendy's Tomato (1 Slice), Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Baby Spinach, Ranch Salad Dressing . Diner: Onions (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Parmesan Cheese (Shredded) , Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Andere: Oreo Premium Ice Cream Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PurpleAsh93's Gewicht Geschiedenis
|