Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2498 kcal
|
Vet: 126,23g | Eiwit: 104,63g | Kolhy: 241,99g.
Ontbijt: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Müsli. Lunch: Bockwurst, K-Classic Kassler Aufschnitt, Milsani Reine Buttermilch, Milfina Butter, Gouda oder Edamer, Schwarzbrot. Diner: Merguez, Gemüseauflauf. Snacks/Andere: Gummibärchen, Bifi Salami, Milka Vollmilchschokolade, Banane. meer...
|
|
2808 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 13 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|