Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2019
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 71,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 60,47g | Eiwit: 197,04g | Kolhy: 48,83g.
Ontbijt: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Diner: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Морковь Свежая, Редис. meer...
|
|
4589 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Workout - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|