Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2019
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2308 kcal
|
Vet: 138,89g | Eiwit: 216,58g | Kolhy: 37,68g.
Ontbijt: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Pão de Queijo Low Carb. Lunch: Torresmo, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Sadia Mussarela, Cenouras, Cebolas, Tomates Cereja, Alface. Diner: Lindt 85% Cacau, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcos Eduardo6l6's Gewicht Geschiedenis
|