Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2019
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 72,23g | Eiwit: 179,62g | Kolhy: 140,99g.
Ontbijt: Scone, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon. Lunch: Chicken Breast. Diner: Sticky Rice, Caesar Salad with Romaine, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Beer, Peach. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|