Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2019
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 36,91g | Eiwit: 67,24g | Kolhy: 195,72g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Banana Nanica, Canela. Lunch: Kuat Guaraná, Quiabo Cozido, Alface Americana, Tomates, Repolho, Carne de Porco, Quaker Polentina, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura. Diner: Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Sol Gelatina de Uva, Peras Asiáticas, Arroz Doce. meer...
|
|
2773 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Sporten - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MirianGoulart's Gewicht Geschiedenis
|