Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2019
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 56,68g | Eiwit: 46,87g | Kolhy: 143,88g.
Ontbijt: Vahiné Noisettes en Poudre, Miel, Pomme, Flocons d'Avoine, Carrefour Yaourt Nature 0%. Lunch: Pommes Pink Lady, Activia Saveur Citron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. Diner: Tomates Rouges. Snacks/Andere: Maille Velours de Balsamique, Citron, Auchan Mozzarella , Avocat, Uncle Ben's Riz Cantonais, Concombre (avec Peau). meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aforge1's Gewicht Geschiedenis
|