Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2019
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2459 kcal
|
Vet: 185,01g | Eiwit: 132,54g | Kolhy: 80,76g.
Ontbijt: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Sococo Leite de Coco Tradicional. Lunch: Natural Life Levedo De Cerveja, Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Tomates, Alface Americana, Copra Farinha de Coco (10g), Psyllium, Abacates, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Azeite de Oliva. Diner: Perdigão Presunto, Ovo, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Brócolis. Snacks/Andere: Amendoins Torrados e Secos (com Sal). meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wvserra's Gewicht Geschiedenis
|