Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2019
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 36,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
683 kcal
|
Vet: 11,54g | Eiwit: 25,44g | Kolhy: 117,96g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Pernil Assado, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Diner: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Nutry Barra de Cereal Chocolate Sabor Trufa, Gatorade Limão, Nectar de Maracuja Natú. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
camisfersan's Gewicht Geschiedenis
|