Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2019
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 48,01g | Eiwit: 79,43g | Kolhy: 124,49g.
Ontbijt: Вкуснотеево Творог 0,5%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Корица, Каждый День Изюм без Косточек, Красная Цена Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Ашан Молоко 0,5%, Первым Делом Абрикосы Сушеные. Lunch: Судак Запеченный, Капуста Тушеная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Зеленый Лук, Соль, Черный Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: Огородников Горчичное Масло, Зеленый Лук, Судак Запеченный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ciko Семечки. Snacks/Andere: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан. meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Koken - 1 uur, Afwassen - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|