|
Ну разве это не приятно? Мой вес не подводит😀уходит совсем понемножечку , по 100-200 гр.
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 62,98g | Eiwit: 89,65g | Kolhy: 140,78g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Замороженная Вишня, Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый, Молочная Сказка Ряженка 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Diner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Баклажан, Помидоры, Петрушка, Рококо Филе Бедра, Запеченный Картофель, Брюкке Сыр Витязь, Steel Power Collagen Pink Power, Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Молочная Сказка Ряженка 4%, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
24 aug 19 door lid: unbeliya
|
Ну да, бывает такое, но я для себя решила записывать только отвесы. За этот месяц все равно минус 2,1 кг. Как говорит врач, больше 2,5 кг в месяц сброс веса- для организма уже опасно. Жир так и уходит -не более 150 гр именно его в день только можно сжечь. Если отвесы больше-то это уже распад мышц и потеря жидкости. А я их берегу!
25 aug 19 door lid: olgafilips
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olgafilips's Gewicht Geschiedenis
|