|
Тихо булками шурша,
Вес сползает неспеша. 🤣
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 104,19g | Eiwit: 125,86g | Kolhy: 196,40g.
Ontbijt: Avocado, Lindt Swiss Dark Chocolate, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Boiled Egg. Lunch: Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Western Sour Cream 14%, M-C Dairy Cottage Cheese. Diner: Osem Bamba, Multigrain Hard Pretzel, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Vegetables and Cheese in Pastry, DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Tomatoes, Feta Cheese. Snacks/Andere: Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Watermelon. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|