Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2019
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 68,29g | Eiwit: 53,33g | Kolhy: 154,61g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Maçã, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Café com Açúcar, Bolo de Banana, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Lac Lélo Nata, Rúcula, Native Açúcar Demerara, Lac Lélo Nata, Rabanetes, Maçã, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Rúcula, Korin Filé de Peito de Frango, Native Açúcar Demerara, Azeite de Oliva Extra-Virgem. meer...
|
|
1769 kcal
|
Activiteit:
Caminhar - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|