Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2019
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 52,80g | Eiwit: 58,27g | Kolhy: 137,59g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Lor Peyniri, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Filiz Kepekli Makarna , Dana Etinden Yapılan Köfte. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Kefir, Fındık. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayşegül l's Gewicht Geschiedenis
|