Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 71,01g | Eiwit: 94,94g | Kolhy: 135,48g.
Ontbijt: Первым Делом Абрикосы Сушеные, Корица, Каждый День Изюм без Косточек, Красная Цена Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сироп из Фиников, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Молоко 0,5%, Красная Цена Сыр Российский 45%. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Листья Салата, Помидоры, Суп чечевичный, Черный Перец, Соль, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Diner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Судак Запеченный, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Вода, Ciko Семечки, Русский Холод Мороженое Фисташковое, Клубничное Мороженое, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Смешанные Орехи, Зефир ПП, Магнит Банан. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Afwassen - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kapa64's Gewicht Geschiedenis
|