Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
975 kcal
|
Vet: 25,63g | Eiwit: 63,92g | Kolhy: 120,21g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Lunch: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang. Diner: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Snacks/Andere: Mangga, Ubi Jalar (Manis). meer...
|
|
2041 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 33 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Douchen - 30 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 17 minuten, Studeren - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yurina katrina's Gewicht Geschiedenis
|