Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 35,89g | Eiwit: 111,46g | Kolhy: 169,09g.
Ontbijt: Дикси Персики Плоские, Малина, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Плов с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Персики Плоские. Diner: Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Аквафиш Краб Камчатский Натуральный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Pedalling - 1 uur, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
|
ohithurts's Gewicht Geschiedenis
|