Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 45,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 69,41g | Eiwit: 30,24g | Kolhy: 25,98g.
Ontbijt: Aquafina Water (16.9 oz), Tap Water, Coffee, Now Foods MCT Oil. Lunch: Fathead Pizza Crust, Fathead Pizza Crust. Snacks/Andere: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Dentyne Ice Sugarless Gum, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, America's Choice Natural Almonds, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 32 minuten, Aerobics - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 53 minuten, Meditation - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|