Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 132,86g | Eiwit: 67,30g | Kolhy: 86,07g.
Ontbijt: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Azeite de Oliva, Castelo Vinagre de Maçã. Lunch: Morangos, Ameixas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Alface, Couve Manteiga Refogada, Couve Manteiga Crua, Suco de Tamarindo, Bife a Rolê. Diner: Calabresa, Sadia Salaminho, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Andere: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Bolo de cacau e aveia. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|