Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
965 kcal
|
Vet: 67,35g | Eiwit: 66,12g | Kolhy: 21,79g.
Ontbijt: Café, Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Bacon em Cubos, Carne de Porco do Lombo Assada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Diner: Catchup, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Guldfågeln Buffalo Wings. Snacks/Andere: Queijo Gouda, Coop Nougette. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|