Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 76,68g | Eiwit: 94,08g | Kolhy: 171,83g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral com Açúcar, Queijo Branco, Manteiga (com Sal). Lunch: Queijo Mozzarella, Milho, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andere: Queijo Branco, Café com Leite Integral com Açúcar, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Nestlé Docinho de Leite Ninho, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elianebrs's Gewicht Geschiedenis
|