Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2552 kcal
|
Vet: 108,98g | Eiwit: 99,97g | Kolhy: 295,37g.
Ontbijt: Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: K-Classic Kassler Aufschnitt, Milsani Sahnequark 40%, Camembert, Milfina Butter, Weißbrot, Milsani Reine Buttermilch. Diner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andere: KitKat KitKat, Covo Butterspritzgebäck, Ehrmann Schoko Pudding, Banane. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 13 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|