Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 51,44g | Eiwit: 133,68g | Kolhy: 181,78g.
Ontbijt: Café Expresso, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf. Lunch: Amora Sauce Barbecue Miel, Viande de Dinde, Endives Braisées, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Tomates Rouges. Diner: Huile d'Olive, Nutrimuscle Omega 3, Noix, Moutarde, Viande de Dinde, Oeuf. Snacks/Andere: Café Expresso, Mirabelle, Haribo Maoam Joystixx. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Encore 700g à perdre rapidement
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
whou's Gewicht Geschiedenis
|