Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2019
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 38,01g | Eiwit: 81,05g | Kolhy: 170,06g.
Ontbijt: Checkers Low Fat Long Life Milk, Bananas , Jungle Instant Oats. Lunch: Plum, Manoli's Kudu Biltong . Diner: Gouda Cheese , Vegetable Stew (without Meat). Snacks/Andere: Peanut Butter, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Peanut Butter, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Rusks, Future Life High Protein Lite Bar, Granny Smith Apples. meer...
|
|
1717 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 5 minuten, Spinning (Spinnen) - 10 minuten, Roeien - 5 minuten, Hometrainer - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolene le Roux's Gewicht Geschiedenis
|