Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 60,54g | Eiwit: 38,29g | Kolhy: 222,37g.
Ontbijt: Café, Quatre-Quarts. Lunch: Banane, Carrefour Trio de Crudités, Carrefour Fougasse Lardons. Diner: Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Tisane, Ananas, Bjorg Salade Lentilles et Légumes . meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aforge1's Gewicht Geschiedenis
|