Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 51,36g | Eiwit: 100,83g | Kolhy: 145,05g.
Ontbijt: Latte Macchiato, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Alnatura Bio Leinsamen Geschrotet, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake . Lunch: Arla Skyr Natur , Xucker Chocolate Drops, Vollkornbagel, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Getrocknete Kürbiskerne, SPAR Free From Frischkäse Kräuter. Diner: Ziegenkäse, Billa Jamon Serrano, Carrefour Lachips De Blé Noir. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|