Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 56,83g | Eiwit: 108,73g | Kolhy: 157,17g.
Ontbijt: Friendly Farms Coffee Creamer, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Diner: Trader Joe's Organic Firm Tofu, White Rice, Marjon Bean Sprouts, John Soules Foods Korean Style BBQ , Hello Fresh Pork & Veggie Bibimbap. Snacks/Andere: Peach, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|