|
PM weigh in. 8 hrs sleep. 14 hrs fasted. Gym this AM.
|
123,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 34,97g | Eiwit: 185,07g | Kolhy: 149,76g.
Ontbijt: Member's Mark Colby & Monterey Jack, Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage, Orange Juice, Marketside Fresh Spinach, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes. Diner: Rsp Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake. Snacks/Andere: Chicken Bone Broth Sticks, Quest Protein Chips BBQ, JYM Supplement Science Pro JYM - Banana Cream Pie, JYM Supplement Science Pre JYM, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. meer...
|
Gewichtstoename van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|