Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2019
|
134,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 64,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
636 kcal
|
Vet: 37,15g | Eiwit: 56,29g | Kolhy: 16,88g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral), Ovo Mexido. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). meer...
|
|
4816 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Zumba - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AmandaLacerda03's Gewicht Geschiedenis
|