Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2019
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 68,77g | Eiwit: 127,08g | Kolhy: 135,72g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Blueberry Pancakes. Lunch: Great Value No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Publix Roast Beef Sandwich on Kaiser Roll. Diner: Brixx Mediterranean Salad, Broccoli , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Rice-A-Roni Chicken Flavor Lower Sodium. Snacks/Andere: Peach. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|