Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
338 kcal
|
Vet: 11,87g | Eiwit: 14,21g | Kolhy: 47,49g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Domatesler, Elma, Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
g.arp's Gewicht Geschiedenis
|